Que vient faire la méditation avec la confiance en soi, l’estime de soi ? Me direz vous ? La méditation me permet de prendre pleinement conscience de mon être , de faire une pose pour rentrer en contact avec mon essence, d’apprendre à être avec moi avant...

Et j'ajoute " intensifier cette présence m'aide à prendre conscience de ma vie qui se déroule ici et maintenant dans mon passage sur cette terre🌍. Prendre conscience de cette vivance qui se produit en moi, me permet de considérer ma valeur humaine que...

Les grands composants de ce bien être seraient : avoir des buts dans l'existence disposer d'une relative maîtrise de son environnement avoir des relations positives consacrer du temps à son propre développement personnel s'accepter s'estimer Tous ces...