Exister dans le regard de l'autre... Ici nous ne parlons plus de la peur du rejet mais de la peur de l'indifférence, peur de cette impression de ne pas compter pour autrui , c'est très douloureux de se sentir ignoré. Nous développons un désir de reconnaissance...

Faire face ! à quoi ? Si vous ne suivez pas les articles dans l'autre chrono, vous risquez d'être un peu perdu.... Suite de l'art 16, que disais-je ou plutôt que nous dit l'auteur : comment faire face au rejet lorsque je suis rejeté où je me sens rejeté...

L'auteur nous dit : Souvent Quand on a un problème d'estime de soi ,on ressent un rejet social chronique. Il est extrêmement douloureux de se sentir rejeter pour ce qu'on est que plutôt pour ce qu'on a fait. C'est destructeur . Comme si un profond instinct...

Lorsque l'on a une bonne estime de soi, dit'il, notre relation avec notre moi intime relèverait plus d'une relation amicale avec soi même qu'une relation d'amour : car seule l'amitié associe bienveillance, présence , tolérance et exigence ( ne pas laisser...

L'estime de soi n'est pas qu'une question de regard sur soi ,elle est aussi ce ressenti émotionnel global qui nous envahit lorsque l'on pense à soi. Il existe une corrélation nette entre notre humeur et notre estime de soi. Une bonne estime de soi joue...

Avoir le courage d'être faible ou plutôt ne pas perdre la face pour autant lorsque : je ne sais pas répondre à une question je perds à un jeu j'échoue devant les autres je ne connais pas les codes ou usages d'un milieu avoir moins de culture , de connaissances...

S'écouter pour ne plus se mentir, ne plus refouler ses aspirations, ses besoins fondamentaux , parce qu'ils me semblent incompatibles avec cet immense besoin de me sentir accepter socialement, ne pas prendre le risque d'être mal jugé, mal compris, voir...

Tout d'abord s'affirmer c'est pouvoir exprimer ses besoins, pensées, émotions : sans aucune agressivité. L'affirmation de soi n'est pas innée , elle s'acquiert au départ par une éducation appropriée , ou plus tard par un apprentissage volontaire . Le...