Top articles

  • Art 9 - "Cesse de te faire du mal" dit l'auteur

    22 janvier 2017

    "Je saurai jamais pourquoi je me détestais autant… Ni pourquoi il m'aura fallu atteindre le seuil de la vieillesse, alors qu'il est bien trop tard, pour reconnaître que c'était une erreur. " F Mitterrand La lutte contre les émotions et les pensées négatives...

  • Art 10 - Les complexes dans l'estime de soi.

    27 janvier 2017

    "Un complexe c'est un doute qui se transforme en douleur " dit il . Il est normal de douter de soi et de ne pas être totalement satisfait de l'ensemble de ses caractéristiques. Mais le complexe dépasse largement ce stade de l'insatisfaction occasionnelle....

  • Art 11 - "Protéger l'estime de soi"dit'il

    30 janvier 2017

    Protéger l'estime de soi , protéger de quoi? Et bien des influences toxiques de la Publicité et des pressions sociales. et oui dit Blanche c'est plus pernicieux que ce que l'on croit.... Nous sommes conditionnés... Par l'image... L'auteur parle même d'une...

  • Art 11 - "Estime de soi : s'écouter , se respecter et s'affirmer " dit il !

    01 février 2017

    Tout d'abord s'affirmer c'est pouvoir exprimer ses besoins, pensées, émotions : sans aucune agressivité. L'affirmation de soi n'est pas innée , elle s'acquiert au départ par une éducation appropriée , ou plus tard par un apprentissage volontaire . Le...

  • Art 12 - Estime de soi : s'écouter

    02 février 2017

    S'écouter pour ne plus se mentir, ne plus refouler ses aspirations, ses besoins fondamentaux , parce qu'ils me semblent incompatibles avec cet immense besoin de me sentir accepter socialement, ne pas prendre le risque d'être mal jugé, mal compris, voir...

  • Art 13 - Estime de soi : vivre imparfait

    06 février 2017

    Avoir le courage d'être faible ou plutôt ne pas perdre la face pour autant lorsque : je ne sais pas répondre à une question je perds à un jeu j'échoue devant les autres je ne connais pas les codes ou usages d'un milieu avoir moins de culture , de connaissances...

  • Art 14 - Estime de soi :s'occuper de son moral nous dit l'auteur.

    14 février 2017

    L'estime de soi n'est pas qu'une question de regard sur soi ,elle est aussi ce ressenti émotionnel global qui nous envahit lorsque l'on pense à soi. Il existe une corrélation nette entre notre humeur et notre estime de soi. Une bonne estime de soi joue...

  • Art 16 - Estime de soi : douleur du rejet social!

    21 février 2017

    L'auteur nous dit : Souvent Quand on a un problème d'estime de soi ,on ressent un rejet social chronique. Il est extrêmement douloureux de se sentir rejeter pour ce qu'on est que plutôt pour ce qu'on a fait. C'est destructeur . Comme si un profond instinct...

  • Art 18 - Estime de soi : la peur de l'indifférence et le désir de reconnaissance

    28 février 2017

    Exister dans le regard de l'autre... Ici nous ne parlons plus de la peur du rejet mais de la peur de l'indifférence, peur de cette impression de ne pas compter pour autrui , c'est très douloureux de se sentir ignoré. Nous développons un désir de reconnaissance...

  • Art 19 - Amour, amitié, affection, sympathie : cette quête à la recherche de l'estime des autres . Nous dit l'auteur.

    04 mars 2017

    Tous ces liens d'amour, d'amitié, d'affection, de sympathie proviennent de notre besoin d'attachement , de notre besoin de sécurité. Hérités en partie par notre passé personnel, mais pas seulement ,c'est un besoin intrinsèque car qd nous arrivons au monde...

  • Art 20 - Estime de soi : sans contraintes ni dissimulations , offrir son vrai visage.

    06 mars 2017

    Nous gagnerions plus de nous laisser voir tel que nous sommes, que d'essayer de paraître ce que nous ne sommes pas. De La Rochefoucauld Il n'est point besoin de prendre toute la place, pour prendre simplement sa place. Il est plus serein et reposant d'être...

  • Art 21 - Estime de soi : les blessures d'amour propre sont fréquentes. Nous dit l'auteur.

    07 mars 2017

    Cependant ce sont souvent des blessures déplacées, liées à l'hypersensibilité de la personne plutôt qu'à la gravité ou la réalité des attaques dont elle semble faire l'objet. Nous comprenons combien l'interprétation ici compte. Blanche rajoute qu'il est...

  • Art 22 - Estime de soi : ni comparaison, ni compétitions inutiles "dit il"

    14 mars 2017

    Je me compare et je me console ou je me désole... Plus je me compare aux autres et plus j'ai des états d'âme négatifs, comme les regrets, la culpabilité, l'envie, l'insatisfaction... Globalement il existe des liens réciproques entre le sentiment de ne...

  • Art 46 f- Confiance en soi, estime de soi

    06 février 2018

    Durant ces 45 articles nous avons pu parler de la confiance en soi et de l’estime de soi, je me suis en grande partie référé au livre de Christophe André qui s’intitule « Libre, imparfait et heureux. Puis j’ai étayé certains de ces articles par mes propres...

  • Art 23 - Envie et Jalousie

    19 mars 2017

    Comparaisons et compétitions amènent la jalousie et l'envie qui sont des émotions différentes l'une de l'autre. L'envie est ce sentiment désagréable que nous éprouvons face à ce que possède une autre personne et que nous n'avons pas , que nous aimerions...

  • Art 24 - Dans mes relations humaines la confiance est plus nourrissante que la méfiance .

    21 mars 2017

    Blanche dit : il est plus difficile d'avoir confiance en l'autre qd je n'ai pas confiance en moi. "La vie est un Echo,ce que tu envoies te revient " pouvoir accorder sa confiance à autrui dépend donc de la confiance que l'on a en soi même. Faire confiance...

  • Art 25 -" Avantages et inconvénients de faire confiance à autrui " dit-il!

    22 mars 2017

    Il peut biensûr il y avoir un risque de faire confiance aux autres mais il y a aussi des risques dans la méfiance ! Déjà je dépense bcp d'énergie à me méfier, observer, surveiller,vérifier,temporiser...engendrant ainsi des tensions physiques dans mon...

  • Art 26 - Arrêter de juger ."Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, nous les voyons comme nous sommes" Le Talmud

    23 mars 2017

    Aie! Je vais me faire des ennemis, là! Cette simple phrase de Le Talmud ne remets plus l'autre en question, que je suis pourtant en train de juger , mais moi! Car c'est bien à travers moi que je juge l'autre....Nous ne pouvons voir chez les autres que...

  • Art 17- Estime de soi : faire face !

    23 février 2017

    Faire face ! à quoi ? Si vous ne suivez pas les articles dans l'autre chrono, vous risquez d'être un peu perdu.... Suite de l'art 16, que disais-je ou plutôt que nous dit l'auteur : comment faire face au rejet lorsque je suis rejeté où je me sens rejeté...

  • Art 27- et bien oui ! C'est bon pour soi t'arrêter de Juger les autres...

    28 mars 2017

    Et pourquoi donc? L'acceptation d'autrui est une attitude corrélée avec un niveau de bien-être global, c'est une réciprocité . Blanche renchérît : plus je suis dans l'acceptation des différences, plus je suis tolérante, alors plus je suis bienveillante...

  • Annotation personnelle

    30 mars 2017

    Qd je nomme et parle de l'auteur du livre j'emploie le mot "dit il" à la 3eme personne, et du coup je trouvais juste d'écrire "Blanche dit " en étant moi aussi à la 3eme personne ,qd ce sont mes propres réflexions sur le Sujet en question dans l'article...

  • Art 28 - le lien aux autres renforce le lien à soi

    03 avril 2017

    L'auteur a écrit un chapitre sur les belles vertus humaines comme la gentillesse, la gratitude, la générosité, l'admiration, qui renforcent le lien aux autres. J'ai envie de dire cependant que de nos jours, dans notre société individualiste à souhait,...

  • Art 29 - " c'est bien gentil tout ça " dit l'auteur...

    17 avril 2017

    Gentillesse, générosité, gratitude ....mais répondrez vous : la vie n'est pas aussi rose que ça, que valent ces belles vertus face à l'injustice, à la violence ? Elles n'empêchent pas de les combattre ? Mais de le faire avec certainement plus de calme...

  • Art 30 - Estime de soi : " trouver sa place au milieu des autres " dit'il.

    19 avril 2017

    Pas de bonne estime de soi sans bon lien aux autres, mais pas non plus contre les autres, ou sur le dos des autres . La douleur des conflits en est une claire illustration. Lorsque nous sommes fâchés que cela soit avec conjoint, enfants, membres de sa...

  • Art 31- Lien entre l'action et l'estime de soi

    27 avril 2017

    " en agissant , on se trompe parfois, en ne faisant rien , on se trompe toujours. R.Rolland On peut avoir de grandes possibilités et n'en rien faire. On peut Accumuler des connaissances sans les utiliser, sans les transmettre. On reste au stade de la...

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