Ma tête et moi !

Que vient faire la méditation avec la confiance en soi, l’estime de soi ? Me direz vous ? La méditation me permet de prendre pleinement conscience de mon être , de faire une pose pour rentrer en contact avec mon essence, d’apprendre à être avec moi avant...

Et j'ajoute " intensifier cette présence m'aide à prendre conscience de ma vie qui se déroule ici et maintenant dans mon passage sur cette terre🌍. Prendre conscience de cette vivance qui se produit en moi, me permet de considérer ma valeur humaine que...

Les grands composants de ce bien être seraient : avoir des buts dans l'existence disposer d'une relative maîtrise de son environnement avoir des relations positives consacrer du temps à son propre développement personnel s'accepter s'estimer Tous ces...

Personnellement j'adore le titre de cet article : le silence de l'estime de soi, En effet une bonne estime de soi est stable face aux événements de la vie, autonome face aux diverses sollicitations toxiques, lucide face aux fausses pistes de l'ego, aux...

Prendre tte expérience de vie comme une occasion d'apprentissage, au delà de la peur de l'échec, du regard de l'autre... Devenir l'artisan paisible de soi même, sans prétention, avec simplicité, constance, régularité... Modifions notre rapport intime...

Agir ou ne pas agir? Que risque t'on de regretter ? Sur notre lit de fin nos plus grands regrets proviendraient de ce que l'on n'a pas fait, de nos intentions d'action non concrétisées, alors que dans l'immédiateté nous regrettons parfois les choses que...

Ne pas tomber dans l'ivresse du succès dit Il, garder sa liberté vis à vis de la peur de l'échec... La réussite peut être tout aussi angoissante que la peur de l'échec, J'ai envie de rajouter tellement notre estime de soi dépend du regard de l'autre ,...

Pour information je viens de créer mon association : Sophroharmonie dont l'objet est de pratiquer des séances de sophrologie , de relaxation, de méditation pour tous , enfants, ado, adultes et seniors, d'animer des cercles de paroles, d'échanges, de promouvoir...

Combien d'essais ,d'échecs ont essuyé les grands inventeurs, chercheurs avant de réussir, de trouver ... Cette peur de l'échec serait-elle une intolérance à l'échec? Alors faut -Il augmenter la tolérance à l'échec ou pire ne plus rien entreprendre, ne...

Après qq jours d'absence suite à mon déménagement , me voici de retour pour continuer mes articles qui je le rappele font référence au livre :Imparfait, libre et Heureux 😊 Nous arrivons sur la fin de ce livre , Il reste encore qq articles, alors je vous...